
Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta
Colegiado: Senescyt: 1011-2023-2622233 | Acess: 0705838035
Terapia Cognitivo-Conductual
Reestructuración cognitiva, activación conductual, resolución de problemas y exposición.
Terapias Contextuales de Tercera Generación
ACT, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y Activación Conductual basada en análisis funcional.
Terapia Integrativa de Personalidad
Aproximación diagnóstica, análisis de rasgos y FODA de personalidad.
Soy psicóloga clínica con formación en psicoterapia y en terapias cognitivo-conductuales y contextuales. Cuento con tres años de experiencia acompañando a adolescentes, parejas y adultos en sus procesos de salud mental y bienestar emocional. A lo largo de mi práctica, he trabajado con diversas poblaciones, incluyendo la comunidad LGBTIQ+ y personas en situación de movilidad, adaptando mi labor terapéutica a las necesidades particulares de cada individuo.
Concibo la terapia como un espacio de acompañamiento humano y colaborativo, donde cada persona puede explorar su historia, emociones y recursos con libertad. Me enfoco en promover el cambio desde la comprensión y la flexibilidad, integrando estrategias basadas en la evidencia científica para favorecer el bienestar y el crecimiento personal. El vínculo terapéutico es lo más importante para mí: acompaño cada proceso desde la empatía, el respeto y la autenticidad.
Mensaje de Allison
Vivimos en una época donde podemos conseguir casi todo con un clic, y aunque esta inmediatez puede ser cómoda, también ha debilitado nuestra capacidad de esperar, tolerar y confiar en los procesos. No todo lo que vale la pena sucede de forma inmediata. Cuando aprendemos a flexibilizarnos y a mirar con compasi��n nuestras limitaciones, algo cambia: la espera deja de ser sufrimiento y se convierte en aprendizaje.
Si te identificas con 3 o más frases, probablemente el enfoque de Allison sea adecuado para ti.

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