Estefany Lorenzana

Estefany Lorenzana

Terapia Cognitivo Conductual

Colegiado: 24-7164

Honduras100% online (videollamada segura)
Manejo emocionalRegulación de emocionesAnsiedadAutoestimaProblemas de conductaLímitesDepresiónEstrésAutoconceptoImpulsividad

Presentación

Especialidades principales

Reestructuración cognitiva

Psicoeducación emocional

Modificación de conducta

Manejo de contingencias

Técnicas de regulación emocional

Trayectoria

Cuento con amplia experiencia en el ámbito clínico, desempeñándome en la evaluación e intervención psicológica con población infantil, adolescente y adulta. Me caracterizo por brindar un acompañamiento empático, ético y profesional, orientado al bienestar integral de cada paciente.

Filosofía de trabajo

Me enfoco en brindar un acompañamiento psicológico basado en la terapia cognitivo conductual, ayudando a cada persona a identificar y transformar los pensamientos, emociones y conductas que afectan su bienestar. Mi objetivo es crear un espacio seguro, empático y de confianza donde puedan desarrollar herramientas prácticas para afrontar sus dificultades.

Técnicas terapéuticas

Reestructuración cognitivaIdentificación de pensamientos automáticosPsicoeducación emocionalTécnicas de regulación emocionalModificación de conductaRefuerzo positivoEntrenamiento en habilidades socialesResolución de problemasTécnicas de relajación y respiraciónExposición gradualEntrenamiento en autoestimaActivación conductualMindfulnessComunicación asertiva

Mensaje de Estefany

Tu bienestar emocional no depende de aparentar que todo está bien. A veces, la verdadera fortaleza comienza cuando dejas de guardar lo que sientes y empiezas a escucharte con amor.

Formación y certificaciones

Diplomado: Psicología en la Prevención Sistémica de la ViolenciaUNAH
Diplomado: Prevención y Tratamiento en AdiccionesIEFPI
Experto: Terapia Cognitivo ConductualAcademia de Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experto: PsicopatologíaAcademia de Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Estefany Lorenzana

Sesión de emergencia (Estefany Lorenzana) US

60 min
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Julio 2026

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