Psicóloga Clínica — Cognitivo-Conductual
Colegiado: 251605
Conducta Suicida y Prevención de Autolesión
Abordaje especializado de la conducta suicida desde una perspectiva conductual, planes de seguridad e intervención en crisis.
Terapia Cognitivo-Conductual
Reestructuración cognitiva, exposición gradual, registro de pensamientos y habilidades de afrontamiento.
Neurodivergencia y Discapacidad Intelectual
Acompañamiento a personas neurodivergentes, con discapacidad intelectual y a sus cuidadores primarios.
Soy Sara Agudelo, psicóloga clínica cognitivo-conductual, egresada de la Universidad Católica Luis Amigó, con experiencia en atención clínica a jóvenes y adultos, así como en el acompañamiento a personas con discapacidad intelectual y a sus cuidadores primarios. He desarrollado intervención individual y grupal en contextos educativos de promoción y prevención en salud mental. Cuento con formación en el abordaje de la conducta suicida y la prevención de la autolesión, y brindo asesoría psicológica en procesos relacionados con ansiedad, depresión, duelo, neurodivergencia, intervención en crisis y conducta suicida.
Me enfoco en crear un espacio seguro, respetuoso y colaborativo donde cada persona pueda explorar sus experiencias y encontrar herramientas prácticas para el cambio. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, adaptando las intervenciones a las necesidades únicas de cada persona. Mi prioridad es la escucha, la construcción conjunta de objetivos terapéuticos y el desarrollo de habilidades para el manejo emocional y la resolución de conflictos.
Mensaje de Sara
Muchas veces tratamos de apagar nuestras emociones incómodas como si fueran un error, pero en realidad las emociones son señales: nos muestran lo que necesitamos, lo que valoramos y lo que nos duele. La próxima vez que sientas ansiedad, tristeza o enojo, en lugar de juzgarte, intenta hacer una pausa y preguntarte: ¿Qué me quiere decir esta emoción? Recuerda: escucharte a ti mismo es una de las bases del autocuidado.
Si te identificas con 3 o más frases, probablemente el enfoque de Sara sea adecuado para ti.
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