Mentes a Color
Terapia Grupal
Sanar en compañía:
Encuentra tu red de apoyo
Grupos terapéuticos guiados por expertos, diseñados para que compartas, aprendas y crezcas en un entorno seguro y confidencial.
InscripciónSanar en compañía es una terapia de grupo virtual, para mujeres mayores de 18 años, guiada por una psicóloga clínica del equipo de Mentes a Color. Este espacio está pensado para acompañar a mujeres que han vivido experiencias de violencia sexual.
¿Por qué este grupo puede ayudarte?
Tras vivir experiencias difíciles, es normal sentir que nadie entiende realmente lo que estás atravesando. Este grupo nace para romper ese aislamiento.
Acompañamiento
Un espacio para sentirte escuchada y validada.
Seguridad
Un entorno libre de juicios para compartir tu proceso.
Reconexión
Herramientas para volver a ti y descubrir que no estás sola.
Tu guía en este proceso
Lic. Arelis Vásquez
Este espacio está guiado por una profesional en psicología comprometida con brindar un acompañamiento respetuoso, empático y seguro. Cada sesión está diseñada con intención, utilizando herramientas terapéuticas que favorecen el manejo emocional, el autoconocimiento y la reconstrucción personal.
“Mi nombre es Arelis y será un gusto compartir contigo en este espacio. Mi compromiso es acompañarte de manera cercana, humana y profesional en tu proceso de sanación.”
¿Qué obtendrás en este espacio?
Validación y Compañía
- Sentirte acompañada por personas que realmente entienden tu historia.
- Romper el silencio y disminuir la sensación de aislamiento.
- Un lugar donde puedes ser tú, sin explicaciones ni justificaciones.
Herramientas para tu Bienestar
- Aprender a gestionar emociones intensas como la ansiedad, la tristeza o la culpa.
- Identificar y transformar patrones que te han causado daño.
- Avanzar en tu proceso de sanación a tu propio ritmo.
Fortalecimiento Personal
- Recuperar tu seguridad y reconectar con tu valor personal.
- Desarrollar habilidades para establecer límites saludables.
- Expresar lo que sientes en un entorno de absoluta confianza.
Nuestro grupo actual
Grupo de Sanación Emocional
Para mujeres sobrevivientes
¿Cómo funciona?
Inscripción
Completa el formulario o solicita información. Se te contactará para brindarte detalles y resolver dudas.
Confirmación de cupo
Una vez confirmada tu participación, recibirás la información del grupo, fechas y material de apoyo.
Entrevista Inicial
Un primer acercamiento de 45 minutos para conocerte y confirmar que la Terapia Grupal es la mejor opción para ti. Primera sesión gratuita.
Inicio del proceso
Formarás parte de un grupo reducido en un espacio seguro, acompañado y confidencial.
Sesiones quincenales
Sesiones de 90 minutos, 1 vez cada 15 días, en modalidad virtual.
Acompañamiento
Podrás expresar lo que sientes, aprender herramientas, compartir con otras participantes y avanzar a tu ritmo.
“No tienes que hacerlo sola,
aquí hay un espacio para ti”
InscripciónPreguntas frecuentes
¿Este grupo es para mí?
Este grupo está dirigido a mujeres que han sido sobrevivientes de abuso sexual y desean un espacio seguro para trabajar su proceso emocional, acompañadas por otras personas y una profesional.
¿Qué pasa si me cuesta hablar o no quiero compartir?
No estás obligada a hablar. Puedes participar a tu propio ritmo y compartir únicamente cuando te sientas preparada.
¿Qué pasa si me siento muy emocional durante la sesión?
Es completamente válido. El espacio está diseñado para acompañarte de forma segura. Puedes tomar una pausa y contar con el apoyo de la psicóloga.
¿Lo que diga será confidencial?
Sí, todo lo que se comparte en el grupo es confidencial. Además, todas las participantes se comprometen, con un consentimiento informado, a respetar la privacidad del espacio.
¿Cuántas personas hay en el grupo?
Los grupos son reducidos para garantizar un espacio seguro, cercano y de confianza. Aproximadamente serán de 5-6 personas por grupo.
¿Qué pasa si falto a una sesión?
Se permite únicamente 1 inasistencia, ya que la continuidad es importante para tu proceso y el del grupo.
¿Las sesiones son presenciales o virtuales?
Las sesiones se realizan en modalidad virtual, lo que permite una mayor accesibilidad y comodidad.
¿Esto reemplaza la terapia individual?
No necesariamente, este espacio es complementario y en algunos casos puede recomendarse acompañamiento individual.
¿Cómo reservo mi cupo?
Puedes inscribirte a través del formulario o contactarte directamente para recibir la información y asegurar tu espacio.
¿Qué beneficios puedo esperar?
Podrás sentirte acompañada, comprender mejor tus emociones, fortalecer tu autoestima y avanzar en tu proceso de sanación en un entorno seguro.
¿Y si nunca he ido a terapia?
No es necesario tener experiencia previa en terapia. Este espacio está diseñado para acompañarte desde el inicio, respetando tu ritmo y brindándote la orientación necesaria en cada sesión. Puedes sentir nervios o dudas al comenzar, y es completamente normal.
Reserva tu espacio hoy
Los cupos son limitados. Da el primer paso hacia tu sanación.
Inscripción